早くも福岡は梅雨入りし、雨や曇り空の日が増えてまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

毎年5月15日は韓国で師匠の日と言われています。

普段お世話になっている先生やかつての師匠などに感謝の想いを伝える日で、贈り物を送ることが多いようです。

院長のコース受講生の先生方からお花をいただきました。

待合室に飾らせていただいておりますので、ご来院の際はご覧ください。

コロナ禍にあって海外の先生方や患者さんとお会いすることが難しい中、素敵な贈り物をいただきました。

収束いたしましたら、再び交流をもつ機会があれば幸いです。

再びの緊急事態宣言下にありますが、スタッフ一同、感染対策を行いながら診療に努めております。

お口の中を清潔に保つことは免疫力を維持向上するためにも大切なことです。

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

こんにちは。

ゲン歯科クリニックです。

皆さん、毎日歯磨きをなさっていますよね。

でも、どうして歯磨きって毎日しなくてはならないのかご存知ですか？

習慣になっている、当たり前だから、理由を考えたことはないと思います。

今回は、あえて歯磨きが大切な理由についてご説明いたします。

歯磨きは、食事などにより汚れた歯をきれいにする行為です。

この汚れの中には、「プラーク(歯垢)」と呼ばれるものがあります。

歯磨きの目的とは、このプラークを取り除くことにあるのです。

これを「プラークコントロール」と呼びます。

プラークコントロールは、プラークを取ることと同時に、プラークの付着しにくいお口の環境を作ることも指します。

プラークとは、歯の表面に付着している細菌のかたまりのことです。

1mgの歯垢の中には、1億個もの細菌が存在しているといわれています。

お口の中に存在するむし歯菌は、食べ物や飲み物に含まれる糖分をエサにして歯に付着し、プラーク(歯垢)となります。

プラーク中のむし歯菌はさらに糖分をエサにして酸を放出し、その酸が歯の表面のエナメル質からカルシウムやリンを溶かし、やがて歯に穴いてしまいます。

他にもプラークには歯周病の原因となる細菌なども存在しているため、むし歯だけでなく、歯周病などの病気にかかる恐れがあります。

むし歯や歯周病を防ぎ、プラークコントロールをするには、歯磨きが重要ですが、ただ闇雲に磨いているだけでは効果が期待できません。

歯ブラシは、親指・人差し指・中指の3本の指でペンを持つように軽くにぎります。

磨く時は、歯ブラシを横に動かし、1本の歯につき20回ほど小刻みに動かしましょう。

とくに意識して磨くのは「歯と歯の間・歯と歯ぐきの境目・奥歯の溝」です。

歯と歯ぐきの境目部分を磨く時は、斜め45度の角度でブラシを当てて、歯ブラシの毛束が歯周ポケットに届くようにしましょう。

磨き残しを防ぐためにも、上の歯から順に奥歯、前歯、表、裏などと、磨く順番を決めておくことをおすすめします。

このように、歯磨きは「プラークコントロール」のために重要で、それによってお口をむし歯や歯周病から守ります。

プラークコントロールは、お口に歯が生えた時から始まります。

ご自分はもちろん、赤ちゃんやシニア世代のご家族のプラークコントロールも意識して、みんなで生涯健康なお口を守っていきましょう。